TALLER: “ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Y MENTAL”.

Taller "Acondicionamiento Físico y Mental" del programa "Cuidándonos para un Futuro Mejor" de FADEMUR, realizado el 08.05.2024 en el espacio cedido por el Ayuntamiento de Pasarón de la Vera, municipio del noreste de la provincia de Cáceres, en la Comunidad Autónoma de Extremadura. Dirigido a personas mayores de 65 años, el taller se enfocó en la importancia de mantenerse activas física y mentalmente, proporcionando información sobre los beneficios del ejercicio regular, recomendaciones, actividades adaptadas, autocuidado emocional, mantenimiento de relaciones sanas y gestión emocional.