El pasado 23 de octubre de 2024, en Saldaña, Palencia, el programa "Cuidándonos para un futuro mejor" de FADEMUR organizó un taller sobre Gestión Emocional, con la colaboración de la Federación de Salud Mental. Este evento, dirigido especialmente a mujeres, brindó un espacio para explorar y aprender sobre la importancia de la inteligencia emocional en la vida cotidiana, tanto personal como profesional.
A lo largo de la jornada, las participantes pudieron disfrutar de algunas dinámicas grupales que les ayudaron a reflexionar sobre sus emociones y desarrollar habilidades para gestionarlas de manera más efectiva. Se trabajó en la creación de un ambiente seguro y de confianza, promoviendo la autoconciencia emocional, la regulación de emociones intensas y el fortalecimiento de la comunicación asertiva.
Desde FADEMUR y la Federación de Salud Mental, queremos agradecer a todas las mujeres que participaron en este taller, compartiendo sus experiencias y aprendiendo juntas nuevas herramientas para mejorar su bienestar emocional.
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